2010年05月26日

運動習慣

最近、本当にヤバイな・・・と思い始めた。。

私の生活。

写真にうつるのが嫌いではなかったのに、最近では

あまりの醜さに、私の写真を撮らないでくれと懇願する日々。

このままでいくと、30代の私の写真は残らないな。。

太ったっていうのもそうだけど、このままで行くと

生活習慣病になるのも時間の問題ではないか、と。

子供たちもまだまだ小さいのだから、倒れるわけには

行かないので、自分の生活を見直すことにしました。

まずは、運動する習慣をつけること。

主婦だし、やることはいろいろあるので短い時間でも

運動できる30分フィットネスみたいなのにいくことに

しました。

幼稚園では、フラダンスを教えてもらっています。

気が向いたら柔軟体操とか、子供がいないときはマンションの

階段を使う(すぐ忘れちゃってエレベーター使っちゃうんだけど)

など。。

とにかく、継続できるように無理しないでがんばっています。

そして、水を飲む。

水道水ではなくミネラル豊富な炭酸水。

そして、塩分を控えめに。





まだ、お菓子はやめられない。ご飯も減らせない。

でもOKOK。

無理は続かないから、まずは運動と炭酸水でがんばります。





なんて、いつまで続くのだろうか・・。

がんばれるか、わたし。。

いやいや。がんばれ!!わたし。






関係ないけど、今日の夕食です。

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全然カロリーオフではないが、野菜苦手な子供たちが

完食してくれました。



ニラのチャーハンにレンコン炒め、鶏ムネ肉揚げ、キャベツ、

卵スープ。うちの子たちにしてはたくさん野菜食べてくれました。










そして、2日前の夜の子供たち。

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ソラチは途中で力尽きてフローリングでご就寝。

カイチは漢字の勉強していました。
posted by かいちママ at 19:33| Comment(0) | TrackBack(0) | 母ちゃんのつぶやき | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年05月19日

動物園行ったよ☆

最近何かと忙しい旦那様。

今週唯一の休みを使ってリフレッシュがてら、近所の

動物園にでかけてきました。



私は頭痛やら体調不良やらでテンション下げ下げで

申し訳なかったのですが、がんばって子供の世話を

してくれました。

子供たちは念願の遊園地、楽しそうでした。

ソラチは動物に触れないと満足しないようで、

「もう、動物たくさんみたんじゃなぁい??公園行こうよー」

と言っていました。




こーんな感じ。。
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posted by かいちママ at 08:26| Comment(0) | TrackBack(0) | それ以外 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年05月14日

大人目線な子。

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この子です。大人なこどもです。





昨日の夜、寝るときにこんな会話をしました。

ママ:「最近、ママ怒ってばっかりでしょ。なんかイライラ

しちゃって。ごめんねー」

カイチ:「いいよいいよ。だって、怒られて成長するんだから。。」

ママ:「でも、怒らなくても普通に話してわかることだって

あるんだから、なんでもかんでも怒ってちゃだめだよね。

気をつけるね」

カイチ:「うん、少しずつでいいよ。」


だって。。

どっちが大人なんだかわからない。。

私の子とは思えない。

どこからやってきたのだろうか・・・。




そして、私の手をてこずらせるのはこの子。

とってもかわいいし、カイチと違って、子供っぽさ

満開の彼に癒されたりするのですが・・・

うーん、鍛えられます。

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posted by かいちママ at 08:41| Comment(2) | TrackBack(0) | かいち系 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年05月11日

こちらこそ、ありがとう☆

子供たちの幼稚園は、母の日・父の日をあわせて、

『家族の日』と位置づけています。

で、今日「いつもありがとう」のプレゼントをもらいました。




カイチ作品
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左から、お父さん・ソラチ・ママ・カイチだそうです。

おくらとレンコンでスタンプを作ったみたいで、おして

あります。

その裏には・・・・
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胸がホワーンとあたたかくなりました。




ソラチの作品
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そして、

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あー、お父さんが家族のために働きに行っていると

ちゃんと理解しているんだなぁー、と。

そして、抱っことおんぶしてくれてって・・・。

がんばって歩いてくれ!!

でも、うれしかった。

ソラチにとっては、家事に感謝しているというよりも、

スキンシップをしたことのほうが、心に残っているんだ・・・。

なんか、それはそれでうれしいかも。




カイチ・ソラチ、いつも怒ってばっかでごめんね。

健やかに成長してくれてありがとう。

やさしく育ってくれてありがとう。

これからも、一緒に楽しくすごそうね☆
posted by かいちママ at 17:18| Comment(0) | TrackBack(0) | かいち&そらち系 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年05月07日

今日の晩ご飯。。

めずらしく、夕飯をのせてみます。

子供も寝ちゃって暇だったので、写真とってみました。




焼きおにぎり
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鶏のから揚げ
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坦々春雨スープ
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そして、旦那様にはもう一品。

お昼に韓国人のお友だちから作ってもらったおいしチヂミ。。




毎日ご飯作っていると、メニューも変わり映えしないし、

作ることに飽きてくる。

そんな時にある日のブログに出会った。

藤原家の毎日家ごはん。

安い材料で、とてもおいしそうに作り、しかも

凝って作るのではなく、子供がいる人にはありがたい、

パパっと作れるようなものを紹介してくれます。

最近私は、彼女のブログから夕食を考えてます☆

一度見てみて。参考になるとおもうよ♪





そうそう、昨日の紙芝居、今日幼稚園で披露したらしく、

先生に「紙芝居、すごいですねー。話の内容がよくできていて

感心しました。」と褒めてもらいました。

絵心がないので(私の子だ、仕方ない。)、そこについては

ふれていなかったけど、机に向かうことをしなかった彼が

紙芝居を考えて作るようになったことに私は感動しました。

これからも、作品がふえていくといいな。
posted by かいちママ at 17:58| Comment(0) | TrackBack(0) | 母ちゃんのつぶやき | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年05月06日

初めて作った紙芝居〜カイチ作〜

「かいぞくキング」


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むかしむかしあるところに、ギルという海賊船の人がいました。

ギルは昨日セレビと友達になったばかりです。

ギルとセレビは船に乗りました。

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すると、他の海賊船がガンを撃ってきました。

ギルとセレビの海賊船もガンを撃ちました。


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すると、他の海賊船にガンがあたりました。

そして、死にました。


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そして、その後ギルとセレビはお宝を見つけに行って

無事にお宝を見つけました。

しかし、他の海賊船に見つかり、お宝を取られそうになりました。



つづく・・・・



posted by かいちママ at 19:29| Comment(0) | TrackBack(0) | かいち系 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年05月04日

だって・・・

今日のひとこま。。

ソラチ:「できたよ!!見て見て!!」

私:「すごいねー」

ソラチ:「カイチ見て!」

カイチ:「わー、ソラチすごいじゃん」

ソラチ:「また見て!!」

私:「ハイハイ、すごいね」

ソラチ:「カイチも見て!!」

カイチ:「すごいねー」

再び・・・・・

ソラチ:「ママ、カイチみて!」

私:「わかった。しつこい!!」

カイチ:「すごいすごい。」



本当にしつこいソラチの見て見て攻撃。。

カイチは根気よく相手してあげている。

カイチに「あなたは偉いね〜。ちゃんと相手してあげて」と

いうと「だって、カイチ、大人っぽくなりたいんだもん」

だって。




さっきも、舐めているうちに色の変わる飴を舐めさせたところ、

ソラチがすぐに噛み砕いてしまい、もうひとつ欲しいと

大泣きで駄々をこねた。

私も頭にきて、「もう食べたでしょ。噛んだのはソラチ。

知らない!!」っていったらソラチは当たり前だけど、

火のついたように泣いた。

その後、カイチがやさしくフォロー。。

「ソラチ、次食べる時は、噛まないんだよ。ずーっと舐めている

と色が変わるからね。噛みたくなっても我慢するんだよ。」と

話しかけてあげていた。

ソラチも泣き止んだ。



あんた、すげぇよ。。立派な大人だよ。


っていうか、私が子供!?!?
posted by かいちママ at 20:44| Comment(0) | TrackBack(0) | かいち系 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年05月03日

幼稚園作品

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お兄ちゃんが幼稚園で作ってきた兜。。

名前の中で好きな一文字を入れるとのことで、

カイチの佳をいれたようです。

おじいちゃんの代から続いている文字を好きな一文字で

選ぶとは、なかなかうれしいです。






カイチよりも、兜が気に入ったソラチ。。

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GW直前に体調を崩した私。

旦那様は土日しか休めないのに、その土日で

子供たちの世話をこなしていました。

そして、今日からまた通常業務だそうです。

かわいそうに・・・

しかも、体調不良でフラフラになりながら

帰ってきました。

私のがうつったな・・・すまん。




そして、私も今日から通常の日々です。

体調はまだいまいち。。

外で3時間以上遊ぶ子供たちに付き合うのが

大変でした(汗)。風邪でのどをやられているときは

大声で呼んだり、しかったりできないので、子供たちに

言うことを聞かせるのが大変!!!がんばれわたし。

posted by かいちママ at 19:16| Comment(0) | TrackBack(0) | かいち系 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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